بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» فرصة ب20 جنيها فقط
الخميس سبتمبر 22, 2011 6:44 am من طرف remas2010

» Patients Using Oregon Death With Dignity Act Want To Die At Home, Remain Independent & Control Future Pain
الأربعاء أغسطس 03, 2011 6:29 am من طرف زائر

» pure fish oil
الأربعاء أغسطس 03, 2011 6:21 am من طرف زائر

» fish oil products
الإثنين أغسطس 01, 2011 1:28 pm من طرف زائر

» on line free casino
الإثنين أغسطس 01, 2011 10:48 am من طرف زائر

» Purchase cheapest TRAMADOL in KY
الإثنين أغسطس 01, 2011 10:40 am من طرف زائر

» гинекологический осмотр порно
الأحد يوليو 31, 2011 9:51 am من طرف زائر

» Продвижение неизбежно
الخميس يوليو 28, 2011 12:27 pm من طرف زائر

» cheap generic cialis canada
الأربعاء يوليو 27, 2011 4:59 pm من طرف زائر

التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab

طرق التخسيس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

طرق التخسيس

مُساهمة  Admin في الثلاثاء ديسمبر 30, 2008 6:33 am

الان يمكنك انقاص وزنك 7 كيلو

جرام فى اسبوع
اتبع التعليمات الاتيه اتبع سبع ايام كم يلى :-

اليوم الاول


اكل جميع الفواكه فقط فى الثلاث وجبات مثل تفاح وبرتقال وكمثرى يوسفى


اليوم الثانى


فطور


3 خيار و2 جزر وخس


غداء


طبق مشكل من الخضار يسلق بالماجى


عشاء


طبق سلطه خضراء


اليوم الثالث


فطور


فواكه


غداء


طبق خضار


عشاء


سلطه خضراء او طبق فواكه
اليوم الرابع


فطور


2 حبه موز وكاس حليب قليل الدسم


غداء


3 موز و3 اناناس وكاس حليب قليل الدسم


عشاء


3 موز و3 كاس حليب قليل الدسم
اليوم الخامس


فطور


2 بيض مسلوق وكاس عصير برتقال


غداء


لحم مشوى اودجاج او سمك


عشاء


طبق سلطه خضراء او طبق سلطه فواكه
اليوم السادس


فطور


2 بيض مسلوق وكاس عصير برتقال


غداء


لحم مشوى او دجاج او سمك


عشاء


طبق سلطه خضراء او سلطه فواكه
اليوم السابع


نفس اليوم الخامس والسادس


هذا الرجيم اذا طبق كما هو يفقد الجسم 7 كيلو وهذا الرجيم طريقه امريكيه من عمل دكتور كميل لى و هو خبير اغذيه
avatar
Admin
Admin

المساهمات : 472
تاريخ التسجيل : 17/11/2008
العمر : 28

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://thelegend.3arabiyate.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى